白果炖老鸭是一道传统的炖菜,以新鲜的老鸭和白果为主要材料,配以适量的配料和调味料。这道菜的营养丰富,口感鲜美,有助于滋补身体,增强免疫力。下面我将为您介绍一下制作白果炖老鸭的具体做法。
所需材料:
1. 老鸭:一只(约1500克)
2. 白果:适量
3. 姜片:适量
4. 料酒:适量
5. 食用盐:适量
6. 鸡精:适量
7. 葱结:适量
8. 料理油:适量
9. 清水:适量
步骤:
1. 将鸭子剁成块状,先用热水焯水,去除血水和脏物,然后捞出沥干备用。
2. 将白果用开水冲洗,然后剥掉外皮,切去两头的发芽部分,用清水浸泡30分钟,将泡发的白果用清水冲洗干净备用。
3. 将炖盅放入蒸锅中加热,炖盅底部撒上一层葱结和姜片。
4. 将老鸭块放入炖盅中,加入适量的料酒拌匀,再加入适量的食用盐、鸡精,用手按摩几分钟,使鸭肉入味。
5. 将腌制好的老鸭块放入炖盅中,再加入泡发好的白果。
6. 用适量的清水将炖盅中的鸭块和白果淹没,盖上炖盅盖。
7. 将蒸锅中的水加热至沸腾后,将炖盅放入蒸锅中,盖上锅盖,用大火蒸煮3个小时。
8. 3小时后,取出炖盅,撒上适量的葱花和香菜叶,滗去汤汁,将鸭块和白果盛出装盘。
9. 另起锅热油,将热油淋在盛有鸭块和白果的盘中即可。
这样,美味的白果炖老鸭就做好了。它的味道鲜美,鸭肉鲜嫩,白果软糯,口感丰富。同时,老鸭富含蛋白质和维生素,白果含有丰富的脂肪、蛋白质、钙、糖类等营养物质,对滋养肝肾、益血补气具有良好的效果。搭配适量的配菜和米饭一起食用,味道更佳。希望您能尝试制作这道美味的白果炖老鸭,享受美食的同时,也获得滋补身体的营养。
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